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菲律宾在线游戏现场娱乐·血压多高就算高?为什么会得高血压?原来血压是这样高起来的

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更新时间: 2020-01-11 15:39:28

菲律宾在线游戏现场娱乐·血压多高就算高?为什么会得高血压?原来血压是这样高起来的

菲律宾在线游戏现场娱乐,有朋友问:原来血压是90/60mmhg,这两年血压变成了135/90mmhg,这是高血压吗?

先来看看正常血压的标准:小于120/80mmhg,如果大于120/80mmhg而小于139/89mmhg,表明血压属于正常高值血压,也就是说虽然不能诊断为高血压,但已经属于正常偏高的水平,长期处在这样水平上对血管也会造成一定的损害。

所以,对于血压我们尽可能要保持在较低的水平,才能预防高血压的发生。那么高血压是如何发生的呢?

我们都知道,血压是血液在血管中流动时对血管产生的压力,能影响这种压力的因素就决定了血压的高低,具体来说包括几个方面:

心脏血液输出量 心脏的收缩将血液从心脏的心室中射出,心脏每分钟射出的血液越多,血液输出量越大,对血管的压力越大,血压也就越高。

全身的血容量 全身的血液量越多,在血管管腔中产生的压力也越大,血压就越高。

血管对血液流动产生的阻力 血液在血管中流动时会受到多种因素的影响,最主要的是对血液流动时产生的阻力:

血管的柔韧性 血管的弹性越大,对缓冲血液压力的能力越强,血压越低,反之血压越高。

血管管腔的直径 血管管腔直径越大,血液流动越顺畅,血压也越低,反之血压会升高。

血液的粘稠度 血液的粘稠度越大,流动的速度越慢,产生的压力也越大,血压则越高。

明白了这些道理,我们就知道了,当其中的任何一个环节出了问题,都可能导致血压的增高。

当心脏每分钟收缩的次数增加时,每分钟血液的输出量增多,血压就会升高。这也就是我们平常突然遇到突发事件时,心跳加速,血压升高的原因,而长期的心跳过快就会导致高血压的发生。所以对于高血压者,控制心率也是控制血压的一项措施。

影响全身血液多少的因素有很多,最主要是钠的含量,也就是吃的盐量的多少,吃盐越多,血液中钠的含量越高,由于渗透压的作用,组织细胞中的水分会被大量渗透进血液,血液量增多,血压也就越高。

人的身体随着年龄的增大,柔韧性会变差,血管的弹性也一样会随着年龄的增长而变差。如果又发生了动脉硬化,血管的弹性会提前下降,若有动脉斑块形成,则血管的管径会变细,再加上血液中脂肪、葡萄糖等含量增多,血液的粘稠度也会增加,血压当然就会升高,所以血脂异常及糖尿人更容易发生高血压。

从上面的讲述中会发现,之所以血压会增高,很多原因都是我们自己造成的,比如缺乏运动,心脏功能差,心跳快,血液输出量大;吃盐过多造成血容量过大;饮食不当血脂高、血糖高导致血液粘稠度大;血管发生动脉粥样硬化和斑块形成使血管变脆和直径减小等等。所以,高血压被称为是一种生活方式病,也正因如此,得了高血压最基础的治疗也是改变不良生活方式。

现在,再来看看你的血压处在哪个水平上吧!重要的是对照一下自己哪些方面做的不够好,及时改正不仅可以有效预防高血压的发生,即使是已经得了高血压,对有效控制血压也会益处多多。

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